- Siamo certificati dalla cassa malati!
Anima
Mente
& Corpo
Noi siamo anima, mente e corpo, e per stare bene dobbiamo curare e rispettare tutte queste tre componenti.
Il pilates si fonda proprio sul principio che i tre elementi vadano considerati nel loro insieme, rigenerandoti dentro e fuori.
La CovaTech Pilates School® è una delle prime e più importanti Scuole d'Italia e d'Europa dedicata alla formazione di insegnanti Pilates
Centro fitness certificato e riconosciuto dalle casse malati
e con numerosi vantaggi.
Tanti tipi di esercizi per obiettivi diversi. Scopri quale fa per te!
Lezioni di 50 minuti individuali o di gruppo (max 4 persone) utilizzando i macchinari tipici del pilates.
Il pilates non solo ti offre miglioramenti al corpo, ma anche alla mente!
Lezioni di pilates con macchinari ed a corpo libero. Scopri quale fa per te!
Lezioni di 50 minuti a corpo libero sul materassino, utilizzando piccoli attrezzi.
Lezioni di 50 minuti individuali o di gruppo (max 4 persone) utilizzando i macchinari tipici del pilates.
La mia formazione e come ho conosciuto il pilates.
La mia formazione è in ambito scientifico: dopo il Liceo ho infatti conseguito una laurea in Scienze ambientali lavorando per anni nella consulenza ambientale per le aziende e successivamente come responsabile qualità e del personale, incrementando le mie già presenti capacità comunicative e relazionali.
Durante la gravidanza della mia prima figlia, causa mal di schiena, conosco il pilates.
Dopo poche lezioni noto subito un miglioramento della zona dorsale, una sensazione di rinforzo muscolare generalizzato e soprattutto un senso di benessere interiore.
Mi innamoro di questa disciplina al punto di stravolgere completamente la mia vita e farla diventare, dopo alcuni anni di studio presso lo studio Covatech Pilates di Anna Maria Cova, la mia nuova professione.
